Hvis du vil bli en av de heldige som suger inn ny informasjon som en svamp og aldri glemmer en viktig detalj, så er internett full av tips og verktøy for deg, fra råd om når og hvordan du lærer deg triks for å hjelpe deg med å stappe informasjon inn i hodet ditt.
Disse teknikkene er i det minste noe nyttige, men ifølge den norske nevropsykologen Ylva Østby vil de bare forbedre hukommelsen din på kanten. Den virkelige hemmeligheten til et eksepsjonelt minne, avslører hun i Eventyr i minnet , en bok hun skrev sammen med romanforfatteren søster Hilde Østby som nylig er oversatt til engelsk, er like enkel som den er kraftig: Du trenger å bry deg.
Og tilsynelatende er en hel mengde genier enige med henne.
Minner trenger noe å holde seg til
Østby-søstrene har gjort intervjuer til støtte for den nye oversettelsen, og mange av disse samtalene er fascinerende dykk i den rare og fantastiske verden av hvordan mennesker danner og minnes minner . Men en anmeldelse fra bloggen Farnam Street er spesielt nyttig for de som leter etter praktiske strategier for å forbedre hukommelsen.
Innlegget kommer inn på en sannhet om hukommelse som er så enkel at vi ofte overser hvor kraftig den er - vi husker informasjon best når den er meningsfull for oss.
Den betydningen kan være noe enkelt, for eksempel en forbindelse til en idé vi allerede kjenner. For eksempel er det vanskelig å huske folks navn når du først ble introdusert for dem fordi navnene deres ikke har tilknytning. Det er derfor å koble personen du møter med noe eksisterende minne - dvs. 'Dette er Joe fra Alaska hvor onkel Barry dro på ferie i fjor' - gjør det langt mer sannsynlig at du vil huske navnet deres.
Noen av de smarteste hodene i virksomheten forstår allerede denne sannheten, ikke bare når det gjelder navn, men når det gjelder all slags læring. Både Elon Musk og Bill Gates har rådet de som ønsker å lære raskere, å starte med å bygge opp et grunnlag av grunnleggende konsepter uansett hvilket domene du fokuserer på. Deretter kan du forgrene deg for å lære detaljene. Dette gir raskere læring på samme måte som 'Uncle Barry from Alaska' -trikset hjelper deg å huske navn. Det gir ny informasjon noe å holde seg til.
Passion lader minnet ditt
Men å finne mening i nye minner kan dreie seg om mer enn bare å koble dem til det du allerede vet. Det handler også om hvor mye du bryr deg.
'Østbys forklarer at de sterkeste minnenettverkene opprettes' når vi lærer noe virkelig meningsfylt og prøver å forstå det, '' bemerker Farnam Street. 'De beskriver noen som er lidenskapelig opptatt med dykking og dermed' lettere vil lære nye ting om dykking enn om noe hun aldri har vært interessert i før. ''
Kort sagt, jo mer du bryr deg om et emne, jo raskere lærer du det. Og forskjellen mellom å gi en pokker eller ikke trumfe alle minnetriksene der ute. 'Mange som stoler på minnene sine, bruker ikke mnemoniske teknikker, og de klemmer heller ikke. De brenner bare for hva de gjør, 'noterer Østbys.
Det kan være grunnen til at da Einstein ga sin lille sønn råd om hvordan han skulle lære å spille piano, fokuserte han på lidenskap. 'Spill hovedsakelig tingene på pianoet som gleder deg, selv om læreren ikke tildeler dem. Det er slik du kan lære mest, når du gjør noe med en slik glede at du ikke merker at tiden går. Noen ganger er jeg så innblandet i arbeidet mitt at jeg glemmer middagsmåltidet, 'skrev geniet.
Alt dette rådet peker i samme retning. Jo mer meningsfull informasjon er for deg, jo raskere husker du den. Det kan ikke hjelpe deg med å komme deg gjennom den nødvendige klassen du synes er tørr som daggamle ristet brød, men det betyr at det ikke er noe galt med din lekk hjerne.
løve og kreft seksualitet kompatibilitet
