Garry Kasparov blir av mange sett på som den beste sjakkspilleren gjennom tidene.
I en alder av 22 tjente Kasparov tittelen som den yngste verdensmesteren i sjakk. Han slo flere rekorder og dominerte verdenen av konkurransedyktig sjakk i 20 år, før han trakk seg tilbake i 2005.
Kasparov er en fantastisk sjakkstrateg, men han er også en strålende tenker hvis innsikt kan brukes på næringslivet og egentlig alle typer beslutningsprosesser. Dette faktum ble påfallende klart for meg da jeg nylig tok en online kurs fra Kasparov, vert for Masterclass.
Reflekterer over kurset, en leksjon skiller seg spesielt ut. Det har å gjøre med Kasparovs tilnærming til feil og fiasko, og vi kan oppsummere det i en enkelt setning:
For å virkelig forbedre noe, må du ha for vane å analysere feilene dine.
'Hvis du vil forstå hvordan du kan bli bedre, må du se på nøyaktig bevegelsene du har gjort, og finne ut hva feilen din har,' sier Kasparov. 'Å lære om deg selv er absolutt umulig uten å være en grundig analytiker av dine egne spill. Og du må være veldig ærlig. Helt ærlig. Nådeløst ærlig. '
Dette utelukker absolutt unnskyldninger, sier Kasparov, som å hevde et dårlig trekk var et resultat av at noen snakket for høyt, eller måten en motstander ser på deg.
'Jo bedre du forstår arten av feilene dine,' sier Kasparov, 'jo bedre er sjansene dine for å forbedre deg raskt.'
Denne leksjonen skilte seg ut, ikke bare fordi den er nyttig i forretningsstrategi, men også fordi den er en viktig leksjon i emosjonell intelligens.
12/29 stjernetegn
Emosjonell intelligens og analyse av feil
Emosjonell intelligens er evnen til å identifisere, forstå og håndtere følelser. Jeg liker å kalle det: å få følelser til å fungere for deg, i stedet for mot deg.
Kasparovs råd er så solide fordi vi alle gjør store feil fra tid til annen, det Kasparov omtaler som 'blunders'.
Spørsmålet er, hva gjør du når du har gjort en tabbe?
Fristelsen er å dvele ved feilen og synes synd på deg selv, å falle inn i en synd fest og svømme i negative følelser. Eller du kan ha en tendens til det motsatte ekstreme: Uvillige til å håndtere negative følelser, ignorerer du ganske enkelt feilene dine og går gjennom livet og gjentar dem, om og om igjen.
Ingen av disse tilnærmingene er sunne.
I stedet bør du venne deg til analyserer feilene dine. Ikke for å fortvile kontinuerlig for det du har gjort galt, men heller for å identifisere hva du kan endre for å forhindre at dette skjer igjen.
Du kan bruke dette på din egen virksomhet eller ditt arbeidsliv. Nøkkelen er å bruke de negative følelsene som følger av den uønskede situasjonen som en katalysator for endring.
hvilken dyrekrets er 19 september
For eksempel sier Kasparov at de få gangene han led tap ville han vanligvis vinne dagen etter.
'Jeg ble veldig sint på meg selv,' sier Kasparov. 'Og jeg kunne kanalisere denne sinne til produktiv energi - for å oppnå et positivt resultat.'
For å illustrere forteller Kasparov historien om klassisk verdensmesterskap i sjakk i 1995, der han forsvarte tittelen mot rivalen Viswanathan 'Vishy' Anand. Kasparov og Anand remiser åtte kamper på rad. Deretter tapte Kasparov kamp ni mot Anand.
Tapet kunne ha ødelagt Kasparovs tillit. I stedet fikk det ham til å gjenvinne fokus. Han analyserte tapet og så nøye etter feil han kunne løse.
Resultatet?
Kasparov vant fire av de neste fem kampene, og til slutt hevdet han tittelen.
jomfru mann og sag kvinne
Så neste gang du begår en alvorlig bommert, ta deg litt tid til å analysere den. Start med å stille deg selv følgende spørsmål:
- Hvorfor reagerte jeg slik jeg gjorde?
- Hva kan jeg ha misforstått eller har fått feil, spesielt i øyeblikkets hete?
- Hva ville jeg endre hvis jeg kunne gjøre det igjen?
- Hva kan jeg si til meg selv neste gang som vil hjelpe meg å tenke tydeligere?
Målet med disse spørsmålene er å engasjere tankeprosessen din, slik at du er flinkere til å gjenkjenne din følelsesmessige oppførsel og tendenser fremover. Du kan deretter ta grep for å endre skadelig atferd.
Ikke forvent å fikse det på ett forsøk. Tross alt, 'vi er alle mennesker', som Kasparov uttrykker det.
'Du tenker fortsatt på det,' fortsetter han. 'Du kan ikke få [det] til å torturere deg for alltid ... men den er der. Det er normale menneskelige følelser om din egen fiasko. Jeg visste bare at jeg må leve med det.
'Og den beste måten å legge den til side er å bare forberede seg til neste kamp. Ideelt sett å vinne neste kamp. Og så kan du bare gå videre. '
