I 1926 delte berømte psykologen Graham Wallas sin kreativitetsmodell, en måte å forstå hvordan originale ideer dannes i sinnet og blir ført ut i verden.
I modellen uttrykte Walls fire - eller, avhengig av hvem du spør, fem - forskjellige trinn som må tas hvis du skal ha unike og verdifulle ideer. De fire trinnene Wallas delte var: forberedelse , inkubasjon , innsikt , og bekreftelse .
Nå, nesten 100 år etter at Wallas opprinnelig skrev disse fire trinnene, har vi en enda bedre forståelse av hva som skjer i hjernen når kreativitet oppstår. Og mens Wallas 'modell ikke har blitt bevist feil, har den blitt utvidet kraftig.
Vi vet nå fra utallige studier og anekdotiske bevis at den kreative prosessen ikke bare består av disse fire dominerende stadiene, men at hvert trinn huser mange krav i seg selv, hvert som øker sannsynligheten for serendipitet, ideekobling og vellykket inkubasjon som fører til innsikt.
Hvis du skulle bryte ned hvert av trinnene i beholderne, forteller forskning oss at du ville få et mer helhetlig bilde av kreativitet som ser omtrent slik ut:
1. Forberedelse
Før noen kreativ innsikt kan oppstå, må det være noen form for forberedelse, enten du er kognitiv klar over det eller ikke. Hensikten med forberedelsene er å bedre forstå hva Steven Johnson forklarer i sin bok Hvor gode ideer kommer fra så tilstøtende mulig. Det er: hva som er realistisk mulig med ressursene og teknologiene som er tilgjengelige for oss nå, i dag.
stjernetegn for 3. januar
For å forberede deg på kreativitet må du være åpen for nye opplevelser, som forskning har vist er en nøkkelfaktor for å øke kreativ kapasitet. I et intervju med BusinessInsider.com forklarer psykolog og forfatter Scott Barry Kaufman:
Åpenhet handler om verdsette informasjon . Mennesker med høy åpenhet viser høye dopaminfremskrivninger ved potensialet for å skaffe seg informasjon. Med andre ord, jo høyere du scorer på 'åpenhet' -egenskapen, jo bedre føles det å lære nye ting. '
Men å være åpen for opplevelser er ikke nok.
For å forberede deg må du ha selvtillit , å være villig til å forfølge en idé selv i møte med fiasko eller motgang. Du må være nysgjerrig , villig til å ikke bare lære nye ting, men aktivt forfølge den informasjonen. Og til slutt må du være det ressurssterk . Ingen nysgjerrighet og åpenhet vil gjøre deg noe bra hvis du ikke finner interesse for tingene som skjer rundt deg her og nå.
2. Inkubasjon
Når du er klar for forberedelse, er neste trinn inkubasjon. Gi deg tid til å knuse og koble ideer sammen uhemmet.
Vanligvis prøver vi på dette stadiet å tvinge kreative forbindelser, vi stirrer intenst på den tomme siden eller dataskjermen og prøver å få gode ideer ut av det. Men hvis du gjør det, kommer du faktisk i tankene dine for riktig inkubasjon. Du må i stedet gi deg selv tid til å jobbe deg gjennom ideer uten å bli presset eller begrenset til å produsere dem.
Som forklarer hvorfor tålmodighet og rom er to hovedaspekter av dette stadiet. Tålmodighet betyr å tillate deg å mase med så mye tid som nødvendig, mens rommet frigjør tankene dine til å utforske utenfor et ellers begrenset perspektiv (et som kan hindre din evne til å se nye løsninger rett utenfor der du leter).
Til slutt for denne fasen, grus er en grunnleggende attributt du må bygge for å se prosessen gjennom. Som MacArthur Genius gir mottaker og psykolog Angela Duckworth - forfatter av Hvordan barn lykkes: Grus, nysgjerrighet og karakterens skjulte kraft - skriver:
'Grit er disposisjonen for å forfølge veldig langsiktige mål med lidenskap og utholdenhet ... Så langt er den beste ideen jeg har hørt om å bygge grus ... noe som heter vekst tenkemåte . Dette er en idé utviklet ved Stanford University av Carol Dweck, og det er troen på at evnen til å lære ikke er løst. At det kan endre seg med innsatsen. Dr. Dweck har vist at når barn leser og lærer om hjernen og hvordan den endrer seg og vokser som svar på utfordringer, er det mye mer sannsynlig at de holder ut når de svikter fordi de ikke tror at svikt er en permanent tilstand. '
Med andre ord: grus er ikke bare evnen til å holde fast ved noe, det omfavner forståelsen av at ting endrer seg gitt tid; inkludert ideer.
3. Innsikt
Når tankene dine har fått nok tid til å ruge, øker sannsynligheten for innsikt. Her kommer du til å tjene hvis du er en ivrig observatør , blir bevisst , og har nok energi å erkjenne innsikten.
Sannheten er at gode ideer vil bli funnet , men kan bare gjøre seg kjent når du forbereder deg på dem, gi nok tid til tankene dine til å behandle dem, og vær så oppmerksom når de gjør seg kjent.
I en studie fra 2014 , fant forskerne Yi-Yuan Tang, Rongxiang Tang og Michael Posner, at visse mentale tilstander og omstendigheter øker sannsynligheten for at meditasjon positivt påvirker kreativ produksjon. De mentale tilstandene de observerte som mest fordelaktige var høyenergi og mest optimistiske.
4. Bekreftelse
Den siste fasen av den kreative prosessen handler om å ha en plattform hvor du kan verifisere ideen eller arbeidet som produseres som et resultat av den kreative modellen.
På dette stadiet er alt du trenger mot , evnen til å ta handling , og standhaftighet .
Mot er nødvendig for å dele den resulterende ideen eller arbeidet, og handling er grunnleggende for å komme til det som kommer neste: å avsløre det du har funnet på for å bekrefte nytten.
Selv om dette er den siste fasen av den kreative modellen, er det absolutt ikke slutten på prosessen en idé må ta for å utvikle seg og bli den beste versjonen av seg selv. Som SEER Interactive grunnlegger Will Reynolds forklarte på Adobes 99u-konferanse :
'Ikke bli blind av resultatet og feire feil seier.'
Hvordan vet du hvilken seier du skal feire? Hvordan vet du når en idé har blitt validert og kan fortsette å bli jobbet med? Dette er spesielt viktig å ta i betraktning når ideen du lander på på slutten av den kreative prosessen, er annerledes enn det du opprinnelig hadde tenkt deg å oppdage. Reynolds gir oss svaret:
'Ikke forveksle utganger for resultater. Å bygge en brønn er ikke det vi feirer. I stedet feirer du når brønnen gir rent vann og bedre helse for en hel landsby. '
Ideen og arbeidet du får på slutten av den kreative modellen, kan bare være et resultat, du må hele tiden være oppmerksom på hva det forventede resultatet ditt er for å vite når du har kommet på den rette ideen.
