Det er ikke noe verre enn å føle at du er sittende fast i et stort spor . Hver dag virker nesten uutholdelig ensformig og forutsigbar, og lidenskapen din for arbeidet ditt avtar raskt.
Ikke bare sender dette deg til en emosjonell funk, men det gjør det også så mye tøffere å få gjort ting. Sammen med din spenning, vil motivasjonen og produktiviteten din snart også ta en bratt nese.
Denne 'bla' følelsen kan være vanskelig å riste. Men heldigvis er det et par ting du kan gjøre for å gjenopplive din entusiasme og trekke deg ut av det hullet. Her er hva du skal gjøre når du føler at du sitter fast i et spor.
1. Slå opp rutinen
Hvis hver dag virker altfor lik, hvorfor ikke ta en titt på rutinen din og se hvilke brikker du kan bevege deg rundt?
Kanskje du vil treffe treningsstudioet før kontoret - i stedet for å gå inn etter jobb som du vanligvis gjør. Eller kanskje i stedet for å spise ved pulten din i lunsjen, bruker du pausetiden til å gå en tur eller løpe noen ærend.
Ved å endre standardprosessene dine, vil du legge til litt forskjell i den gjennomsnittlige dagen din, som kan tjene til å snappe deg ut av ensformigheten i ditt daglige liv. Vær trygg, selv små endringer kan ha innvirkning.
Og hvem vet, kanskje du bare lander på en ny rutine som fungerer enda bedre for deg.
2. Start på et lidenskapsprosjekt
Når du føler deg fast, er det naturlig å miste all lidenskap og entusiasme for arbeidet ditt. Og når det skjer, er det lurt å kanalisere energien og oppmerksomheten din til noe nytt.
For deg, kanskje det ser ut som å komme i gang med å lage det online kurset du har planlagt i evigheter. Det kan være å designe nettstedet ditt eller skissere den romanen du alltid har ønsket å skrive. Eller kanskje det til og med er en hobby som å melde deg på den keramikkurset du alltid har vært nysgjerrig på.
Finn ut noe nytt som du kan injisere i ukene dine som vil gjenopplive din livslyst. Noen ganger er det ingenting som en helt ny innsats for å gi deg et helt oppdatert perspektiv.
3. Sett et høyt mål
Så brutalt som det kan være å høre, du spiller faktisk en ganske stor rolle i det faktum at du blir tynget av monotoni. Du har blitt så tilpasset komfortsonen din at i stedet for å nyte den forutsigbarheten og stabiliteten, misliker du det.
Med det i tankene er det på tide å strekke seg utenfor den elskede komfortsonen din ved å sette deg et stort, ambisiøst mål for deg selv - enten det er profesjonelt eller personlig.
Fra trening for ditt første maraton til mål om å øke salget for virksomheten din med en viss prosentandel innen utgangen av året, og skissere noe stort du vil oppnå, vil gi deg en fornyet følelse av motivasjon og tenne ild under deg for å bare fortsette å bevege deg .
Ingen liker å føle seg fast i et spor. Men dessverre skjer det. Når du blir fanget av den 'bla' følelsen, kan du prøve disse tre taktikkene for å gi den rillen et raskt spark til fortauskanten.
