Når det gjelder vitenskapen om dårlige avgjørelser, er det få som vet så mye som Dan Ariely . En professor i psykologi og atferdsøkonomi ved Duke, Ariely (som også skrev bestselgeren Forutsigbart irrasjonell ) har viet sin karriere til å forstå hvorfor folk tar mindre enn optimale valg. Så når han sier at feilstyring i tidsledelse er både veldig vanlig og veldig bortkastet, bør du sannsynligvis sitte opp og være oppmerksom.
Det er akkurat det han gjorde i løpet av en helt fascinerende Reddit AMA ('Ask Me Anything') nylig. Ariely svarte også på en plakat som ønsket å vite hvordan han bruker forskningen i hverdagen, blant spørsmål om hva han ønsket at han visste da han var yngre og tips om hvordan man kunne unngå utsettelse. Svaret er verdt å merke seg for alle som er i markedet for vitenskapelig validerte ideer for å være mer produktive.
Når er de to gyldne timene dine?
'En av de tristeste feilene i tidsstyring er tilbøyeligheten til å bruke de to mest produktive timene på dagen på ting som ikke krever høy kognitiv kapasitet (som sosiale medier). Hvis vi kunne redde de dyrebare timene, ville de fleste av oss lykkes mye mer med å oppnå det vi virkelig ønsker, 'svarte han.
Skorpionen skjuler følelsene sine
Hvilket reiser et annet viktig spørsmål - akkurat når er de to gyldne timene? Tilsynelatende varierer det etter individet, men Ariely hevder at for de fleste av oss er morgen en dyrebar ressurs. - Generelt sett er folk mest produktive om morgenen. De to timene etter å ha blitt helt våken er sannsynligvis de beste, sier han.
Nylig forskning som er dekket her på Inc.com har vist at selv om Ariely absolutt har rett i å hevde viktigheten av å beskytte de mest produktive timene dine, er det faktisk stor variasjon i menneskers naturlige rytmer av våkenhet og konsentrasjon . Nattugler (og andre sjeldnere søvnige mønstre) eksisterer virkelig. Men det ugyldiggjør ikke Arielys hovedpoeng.
Hans bunnlinje: 'Din' produktive timer 'er veldig viktig. Tenk på når disse er, og øv deg så gal hengivenhet i arbeidet i løpet av de timene. ''
Er du så våken som du burde være med å sette av dine beste timer til dypt, konsentrert arbeid?
