Vitenskapen er endelig: Mennesker trenger mennesker. Da forskere fulgte livet til mer enn 200 mennesker i syv tiår for å oppdage nøkkelen til menneskelig blomstring, oppsummerte studielederen den essensielle takeawayen fra deres data som dette: 'Lykke er kjærlighet. Full stopp.'
Det er ikke bare romantisk kjærlighet. Annen forskning viser det ensomhet vil drepe deg så sikkert som 15 sigaretter om dagen ; sosial frakobling har vært implisert i Amerikas økende selvmordsrate. Og som enhver forretningsmann vil fortelle deg, handler handel også på personlige forhold.
hva er stjernetegnet for 16. april
Alt dette betyr at hvis du vil være sunn, lykkelig og økonomisk trygg, har kvaliteten på forholdene din betydning. Så hvordan bygger du bedre? De fleste av oss trenger ikke mange års behandling, men litt ekspertråd hjelper absolutt. I følge en fersk TED Ideas blogginnlegg , disse TED-samtalene leverer det.
Er 20 minutter for lenge til å investere i sunnere, lykkeligere og mer givende forhold?
1. Forsker Brené Brown
Det er en grunn forsker og forfatteren Brené Brown rørende, morsom TED Talk om sårbarhet ble en kortsiktig viral hit. Hvis du ikke har sett det ennå, er det et must. Det kan bare forandre livet ditt.
2. Livscoach Charnita Arora
'Det er ikke bare den bærbare datamaskinen din - du har sannsynligvis også for mange åpne nettleserfaner,' sier livscoacher Charnita Arora i denne TED-snakk. Hvor mye kan du forbedre forholdene dine ved å møte opp og være oppmerksom?
3. MIT-professor Sherry Turkle
MIT professor og forfatter Sherry Turkle 
gjør det motsatte argumentet at for å forbedre forholdene dine, må du bli bedre til å tilbringe tid alene.
4. Wharton-professor Adam Grant
I følge stjernen Wharton-professor Adam Grant kan folk deles inn i tre typer: givere, takere og matchere. Hvis du vil forbedre et bestemt forhold, er det godt å vite hvilken type du har å gjøre med.
5. Velvære spesialist Elizabeth Lesser
Du rengjør hjemmet ditt. Bruker du så mye tid som regelmessig på å rydde opp i forholdet ditt? Du burde det, hevder velværeekspert Elizabeth Lesser i denne samtalen.
6. Beste venner Caitlin Quattromani og Lauran Arledge
Det er mulig å fortsatt være venner med mennesker i motsatt ende av det politiske spekteret (virkelig!). Dette paret bestevenner fra motstridende politiske leire forklarer hvordan.
Brendon Burchard og hans kone
7. Skuespillerinne og aktivist Jane Fonda
Du er aldri for gammel til å planlegge spilledatoer, insisterer skuespillerinne og aktivist Jane Fonda i denne samtalen med henne Grace & Frankie costar Lily Tomlin.
Foretrekker du å lese innsikten din fremfor å se på dem? Så sjekk ut TED Idea-bloggens skriving av de viktigste takeaways fra hver av disse samtalene.
